الإقلاع عن التدخين يعني طول العمر و جمال البشرة

الإقلاع عن التدخين يعني طول العمر و جمال البشرة 

تعود عليكي فوائد كثيرة عندما تقلعين عن التدخين  أهمها :

أولا       ارتفاع نسبة الخصوبة

بمعني أن النساء غير المدخنات تكون تسبة خدوث الحمل لديها أسهل  بالاضافة الي أن الاقلاع عن التدخين يحسّن بطانة الرحم ويمكنه أن يجعل الحيوانات المنوية للرجال أكثر فعالية ويزيد كونك غير مدخنة من إمكانية الإنجاب من خلال عمليات التلقيح الصناعي، ويقلّل من احتمال حدوث الإجهاض. الأهم من ذلك، أنه يحسّن من فرص ولادة طفل سليم

ثانيا      الحافظ علي شياب بشرتك

اثبتت الدراسات أن التوقف عن التدخين يجعل بشرتك أكثر شابا ويبطئ شيخوخة الوجه ويؤخّر ظهور التجاعيد. وتحصل بشرتك على مواد مغذيّة أكثر، بما في ذلك الأكسجين، وذلك علي عكس المدخنون الذين يتميزون بالبشرة الشاحبة في أغلب الاوقان  

ثالثا        الحافظ علي صحة أسنانك  

يساعد الإقلاع عن التدخين من تحوّل الأسنان الي أكثر بياضا ، وسيكون لديك نفس أكثر انتعاشاً.وبالامتناع غن التدخين تحمي نفسك من أمراض اللثة فالمدخن يفقد أسنانه فبل الاوان

رابعا   وتنفس أفضل وعمر أطول                              

يتنفس الناس بسهولة أكبر عندما يقلعون عن التدخين لأن قدرة رئتهم تتحسّن بنسبة تصل إلى 10٪ في غضون تسعة أشهر. في العشرينيات والثلاثينيات من عمرك، قد لا يكون تأثير التدخين على قدرة رئتك ملحوظاً حتى تكون قد قطعت أشواطاً، ولكن تنقص قدرة الرئة بشكل طبيعي مع التقدم في العمر. في سنوات لاحقة، يعني التمتع برئة ذات قدرة قصوى الفرق بين التمتع بشيخوخة صحية،و نشيطة والصفير عند الذهاب في نزهة على الأقدام أو تسلق السلالم وبالتالي يؤدي ذلك الي طول العمر مع خصوبة عالية وبشرة شابة وأسنان سليمة وتنفس سهل ومريح 

ايمان صالح